Competencia investiga la subida del precio de la luz
Consejos para padres e hijos: como prevenir un secuestro
Es importante educar a padres y niños en la prevención de secuestros. Cuando los pequeños estén en el parque, hay que delimitar una zona de juego de la que no deben salirse a no ser que avisen. Tampoco irán a comprar chucherías o hacer recados solos. Es fundamental que el niño no lleve a la vista su nombre en la ropa. Aunque alguien le llame directamente o diga que viene de parte de un familiar, no tiene que fiarse. En el caso de que intenten cogerlo, tendrá que gritar o correr, nunca quedarse parado. Tampoco aceptará regalos o caramelos de nadie, si se los ofrecen, debe avisar al adulto con el que está. La clave es que los hijos estén informados ante situaciones así, pero no a base de temor o miedo. Si un pequeño se pierde, debe recurrir a un uniformado, y si cualquiera de nosortos detecta algo sospechoso habrá que llamar al 091, sin crear alarma o bulos a través de las redes sociales.
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Ángela Quintas: "Las actrices tienen mucho déficit de proteínas"
Madrid, 26 ene (EFE).- "Las recetas de adelgaza para siempre" (Planeta, 2018) es el título del último libro de la nutricionista Ángela Quintas (Madrid, 1972). Del anterior ("Adelgaza para siempre") vendió cuarenta mil ejemplares. Una cifra que aspira ahora a repetir gracias a las noventa recetas que incluye esta nueva obra, con la que quiere demostrar que adelgazar es fácil, siempre que se aplique el sentido común y que no es necesario recurrir a dietas milagrosas para conseguirlo. Quintas habla de este libro con EFE Radio en el programa "La hora de Luján", que presenta Luján Argüelles. A lo largo de la entrevista, Quintas insiste en que el "vino no tiene propiedades mágicas", que la gente tiene que beber agua en función de lo que necesite sus cuerpo y que cualquier dieta, para que funcione, no puede implicar que quien la sigue tenga que pasar hambre. Quintas subraya la necesidad de planificar las comidas de la semana, en volver a los mercados a comprar productos frescos y en desterrar los alimentos envasados. Respecto a las actrices a las que ha asesorado, Quintas refiere que tienen "mucho déficit de proteínas".
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